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Mi historia con la menopausia: cuando una receta de hormonas lo cambió todo
Hay momentos en la vida en los que te das cuenta de que ya no te reconoces a ti mismo.
En mi caso, ese momento se produjo durante la menopausia.
En 2022, a los 47 años, estaba pasando por la perimenopausia sin siquiera darme cuenta. Llevaba un DIU Mirena y ya no tenía la menstruación, así que no tenía ese indicio habitual de que algo estaba cambiando.
Entonces empecé a sentirme diferente.
Me sentía triste sin motivo aparente. Lloraba a menudo. No podía dormir.
Al principio, pensé que quizá estaba empezando a sufrir depresión.
No tenía ni idea de que estaba entrando en la menopausia.
No sabía que estaba en la perimenopausia
En aquel momento, creía que la menopausia solo se producía a partir de los 50.
Tenía 47 años.
Me equivoqué.
Tras notar cambios en mi estado de ánimo y en mi sueño, decidí hacerme unas pruebas médicas. Un médico revisó los resultados y me dijo que mis niveles hormonales estaban un poco bajos.
Me recetaron una crema hormonal.
Lo que no me dijeron es que estaba pasando por la menopausia.
Esa omisión se convirtió en una parte importante de mi historia.
Cuando una receta de hormonas cambió mi cuerpo
Según mi experiencia, la crema hormonal contenía lo que, según me dijeron, eran dosis extremadamente altas de hormonas.
Al cabo de unos 30 días, había engordado más de 10 kilos, es decir, unas 22 libras.
Recuerdo que pensé que el efecto acabaría desapareciendo y que mi cuerpo volvería a la normalidad.
No fue así.
Ese fue el comienzo de un viaje mucho más largo y complicado.
Por fin me di cuenta de que estaba pasando por la menopausia
Decidí acudir a otro médico, esta vez a un ginecólogo.
No fue hasta entonces cuando alguien me explicó por fin que estaba pasando por la menopausia.
El médico también pidió que se realizaran más pruebas.
Ya padecía fibromas uterinos que estaban bajo control.
Sin embargo, tras el tratamiento hormonal, experimenté cambios significativos en mi estado de salud. Finalmente, en marzo de 2023 me sometí a una histerectomía.
Este es mi historial médico personal, no una afirmación de que la terapia hormonal provoque el mismo resultado en todas las mujeres.
Esa distinción es importante.
Los años en los que no encontraba respuestas
Incluso después de la operación, mi cuerpo seguía hinchándose cada vez más.
El médico que me operó no supo explicarme qué estaba pasando.
Así que empecé a informarme por mi cuenta sobre la menopausia.
Leí artículos médicos. Busqué información. Busqué a otras mujeres que estuvieran pasando por algo similar.
Hubo un momento en el que sentí que me había sacado una segunda carrera en menopausia solo por intentar entender lo que me estaba pasando.
Pero no encontré a ninguna mujer que describiera una experiencia parecida a la mía.
Empecé a preguntarme si mi situación era extremadamente poco habitual.
Con el tiempo, descubrí que no era, ni mucho menos, el único.
Intentando entender mi cuerpo
He encontrado un endocrinólogo en Brasil que trabaja en el Hospital Israelita Albert Einstein.
Incluso para él, mi caso resultaba difícil de entender.
Juntos, probamos diferentes enfoques.
Tomé medicamentos como Ozempic y Wegovy. También probé diferentes tipos de terapia hormonal y periodos sin terapia hormonal sustitutiva.
Nada parecía explicar por qué mi cuerpo reaccionaba de esa manera.
Al mismo tiempo, me exigía muchísimo a nivel físico.
Estaba entrenando muy duro, haciendo CrossFit e intentando generar un déficit calórico enorme porque quería perder peso a toda costa.
Al final, sufrí una lesión grave en la columna vertebral.
Y esa fue otra lección.
El hecho de saber sobre ejercicio y nutrición no te hace inmune a la desesperación.
Cuando dejé de reconocerme a mí misma
Durante los años 2023 y 2024, mi relación con mi propio cuerpo cambió radicalmente.
Dejé de salir.
Me sentí avergonzado.
Empecé a tener miedo de que la gente me reconociera por la calle, porque a veces había desconocidos que me preguntaban si estaba embarazada.
Mi autoestima quedó por los suelos.
No paraba de llorar.
El problema no era simplemente que mi cuerpo hubiera cambiado.
Me dolía.
Ya no me reconocía a mí misma.
Dejé de mirarme al espejo.
Antes de que todo esto pasara, mi casa estaba llena de espejos. Había trabajado en campañas de marca para las redes sociales y me sentía cómoda cuando me fotografiaban.
De repente, quise evitar cualquier reflejo.
Incluso ahora, a veces me cuesta mirar mi propio cuerpo.
En busca de más respuestas médicas
A finales de 2024, ya había acudido a muchos especialistas diferentes.
Nefrólogo.
Reumatólogo.
Cardiólogo.
Angiólogo.
Y otros.
Aun así, nadie podía explicar del todo lo que estaba pasando.
Los resultados de mis pruebas solían parecer buenos sobre el papel, pero no parecían coincidir con la persona que tenía delante el médico.
En aquel momento, pesaba más de 25 kilos —o más de 55 libras— por encima del peso que quería tener.
Y seguía sin tener una respuesta.
Lo que ocurrió en 2025
Entonces surgió otro problema de salud.
Desarrollé una diverticulitis, una inflamación e infección en el intestino que se agravó hasta el punto de que tuve que pasar una semana en la UCI.
Durante esa hospitalización, estuve bajo supervisión médica constante.
Mi intestino necesitaba descansar y recuperarse, así que me administraron nutrición intravenosa.
Es importante aclarar esto porque se trató de una decisión médica tomada en un entorno hospitalario. No fue simplemente una decisión de dejar de comer y beber agua.
Cuando volví a casa, ocurrió algo inesperado.
Mi cuerpo empezó a volver a su estado anterior.
En menos de 20 días, había perdido unos 20 kilos, o 45 libras, según lo que cuento en el vídeo.
El cambio fue espectacular.
Y seguía sin tener una explicación clara de por qué mi cuerpo había reaccionado así.
Las fotografías que me daba miedo hacer
No hice muchas fotos durante ese periodo.
La mayoría de las fotos que tenía se tomaron con fines médicos.
Una de las fotografías se tomó el 31 de diciembre de 2024.
En aquel momento, intentaba posar de tal forma que no se notara cuánto peso había ganado.
Aproximadamente 30 días después, tras volver a casa del hospital, otra fotografía mostraba un cuerpo radicalmente diferente.
Esas imágenes pasaron a formar parte de la historia que al final decidí compartir.
No es porque crea que las fotografías puedan explicar una enfermedad.
No pueden.
Pero porque muestran lo mucho que cambió mi cuerpo y por qué me sentí impulsada a seguir buscando respuestas.
Pensaba que era la única mujer a la que le pasaba esto
Después de todo lo que pasó, decidí compartir mi historia en Internet.
Hasta entonces, creía que era la única mujer que vivía algo así.
Entonces, cientos de mujeres empezaron a ponerse en contacto conmigo.
Me contaron sus historias.
Algunas describieron dificultades similares con su cuerpo. Otras me hablaron de efectos secundarios graves o de experiencias con tratamientos hormonales que las habían dejado desconcertadas y en busca de respuestas.
Ese fue el momento en el que comprendí que mi historia iba más allá de mí misma.
La desinformación sobre la menopausia es un problema mundial
Las mujeres que se pusieron en contacto conmigo no eran solo de Brasil.
Las mujeres de todo el mundo se enfrentaban a la desinformación, a la falta de apoyo y a la dificultad para encontrar respuestas fiables sobre la menopausia.
Darme cuenta de eso cambió el rumbo de mi trabajo.
Decidí convertir mis redes sociales y mi canal de YouTube en un espacio donde pudiéramos hablar abiertamente sobre la menopausia.
He creado un podcast para que participen en el debate médicos, especialistas y mujeres de a pie.
Porque la menopausia no es una moda para mí.
No hablo de la menopausia porque esté de moda.
Hablo de ello porque lo viví en primera persona.
No estoy en contra de la terapia hormonal sustitutiva
Hay un punto que quiero dejar especialmente claro.
No estoy en contra de la terapia hormonal sustitutiva.
Estoy en contra de la desinformación.
Estoy en contra de que las mujeres reciban un tratamiento hormonal sin comprender qué es lo que están tomando, por qué lo toman y cuál es el objetivo del tratamiento.
La terapia hormonal es una decisión médica personal que debe consultarse con un profesional sanitario debidamente cualificado.
Mi historia no es un argumento en contra de la terapia hormonal sustitutiva.
Es un argumento a favor de una mejor información, una mejor comunicación y una atención más esmerada a la menopausia.
La información da poder a las mujeres
Mi mensaje para las mujeres que están pasando por la perimenopausia o la menopausia es sencillo:
Aprende.
Haz preguntas.
Infórmate bien sobre tu tratamiento.
Entender en qué consiste la terapia hormonal sustitutiva (THS).
Comprende por qué se te ha recomendado un tratamiento.
A continuación, coméntale tus opciones a tu profesional sanitario.
La decisión de seguir o no una terapia hormonal debe tomarse en función de tu situación personal y tras una conversación médica informada.
Ojalá hubiera sabido más en 2022.
Quizás mi historia habría sido diferente.
Pero también creo que las experiencias pueden abrir nuevos caminos.
Por qué creé «Menopausia: Encantada de conocerte»
Hoy en día, esta historia es una de las razones por las que estoy creando Menopausia: Encantada de conocerte.
El podcast y esta plataforma existen porque la menopausia merece que se le preste más atención.
Hablamos de hormonas y salud.
Pero también hablamos de relaciones, cultura, moda, estilo de vida y todo lo demás que forma parte de la vida de una mujer de más de 40 años.
Porque la menopausia no lo es todo en la vida de una mujer.
Es una parte de su vida.
Y se merece recibir información que le ayude a desenvolverse en esa situación.
El multiverso de las mujeres mayores de 40 años
Esto es el Multiverso de mujeres mayores de 40 años.
Un lugar donde las mujeres pueden encontrar conversaciones, información y diferentes puntos de vista sobre la perimenopausia y la menopausia.
Mi experiencia me ha enseñado que la información es importante.
A veces, puede influir en las decisiones que tomamos.
A veces, nos puede ayudar a plantear una pregunta mejor.
Y, a veces, el simple hecho de saber que otra mujer ha pasado por algo difícil puede hacerte sentir menos sola.
Mi historia aún está por escribirse
Incluso hoy en día, sigo sin tener todas las respuestas sobre lo que le pasó a mi cuerpo.
Sigo buscando.
Todavía estoy aprendiendo.
Y sigo haciendo preguntas.
Pero ya no creo que el silencio sea la solución.
Si compartir mi historia ayuda a otra mujer a plantearle a su médico una pregunta que no se le había ocurrido hacer, o anima a alguien a informarse mejor antes de empezar un tratamiento, entonces merece la pena contarla.
Esta es mi historia.
Y no es más que una de las muchas historias que forman parte de un debate mucho más amplio sobre la menopausia.
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Descubre cómo Izadora Guimarães comparte su experiencia personal con la menopausia, desde el descubrimiento de la perimenopausia hasta su paso por el tratamiento hormonal, los cambios físicos drásticos, la histerectomía, los años de búsqueda de respuestas y la experiencia que, en última instancia, la llevó a crear una plataforma dedicada a las mujeres mayores de 40 años.
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Menopausia: Encantada de conocerte reúne conversaciones sobre la menopausia, la salud de la mujer, las hormonas, la longevidad, las relaciones, la cultura, la moda y las múltiples facetas de la vida a partir de los 40.
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