Minha história sobre a menopausa: quando uma receita de hormônio mudou tudo

Data e hora da publicação: 22 de agosto de 2026 Minha história com a menopausa: quando uma receita de hormônio mudou tudo Há momentos na vida em que você percebe que não se reconhece mais. Para mim, esse momento aconteceu durante a menopausa. Em 2022, aos 47 anos, eu estava passando pela perimenopausa sem nem mesmo saber. Eu tinha um Mirena […]

Aumento de peso na menopausa: o que precisa mudar?

Data e hora da publicação: 22 de agosto de 2026 Ganho de peso na menopausa: o que precisa mudar? Você está se exercitando. Você está prestando atenção ao que come. Seus hábitos não mudaram drasticamente. E, ainda assim, seu corpo mudou. Para muitas mulheres, o ganho de peso na menopausa pode ser particularmente frustrante, pois as estratégias que funcionaram por anos podem não parecer mais […]